NULLA DIES SINE LINEA

Úprimné slovo o (seba)láske

6. dubna 2016 v 6:59 | King Rucola

06.04.2016 Surpanovi o chudnutí (Komentár k jeho článku


Schudol som behom asi dvoch rokov 35 kilo. 186-84 centimetrový (scvrkávam sa už pomaly, som už storočný, mínus 327 mesiacov a dnes ešte 19 dni, tak to nie je žiadny zázrak!) som mal chvíľami až 145kg.

Pravideľne ale chodievam "nordic-walking", tak asi trištvrte až dve hodiny denne, čo asi pomohlo. Keď stihnem, tak aspoň päť až desať km denne na home-trainer-bicykli. Plávať som bohužial prestal, kvôli uchu a kvôli kolegovi-architektovi Le Corbusierovi, ktorý pri plávaní dostal infarkt a zomrel. Neviem, prečo sa mi podarilo prísť pod 110kg. Ale jedno viem: Začal som jednoducho opovrhovať(!) stravou. Jem síce všetko, ale nepripisujem tomu žiadny význam. Strava nehraje pre mňa už vôbec žiadnu rolu. O to viac s radosťou varím! A pijem ako najatý, hlavne pivo, čiernu kávu s jediným prídavkom, totiž Becherovkou. Ak nezabudnem, tak vypijem okolo litra a viac minerálky denne. Fajčím ako parná lokomotíva, 40 až 60 cigariet denne. Proste začal som konečne zdravo žiť. Hlavne som prestal jesť, jedlo nemá význam, čítať alebo niečo tvoriť je ďaleko dôležitejšie.

Každý to má ináč v génoch, recept neexistuje. Z maminej strany nemal nikto pod sto kilo, tak "where is the beef"? (Zomrela 93 ročná, ešte stále stokilová, kvôli zlomenému bedernému kĺbu pri jej športe, totiž okolo sto(!) cigariet denne, čiernej káve a Becherovke, keď zakopla o nádherného boxera nevesty svojho vnuka...) (Bol to skutočne krásny pes.) Ale sedávala hodiny pred televízorom. Ja som telku zrušil, pozerám tak maximálne dve až desať hodín do týždňa.

Chudnúcim kolegom veľa zdaru a jednu radu: Žehličku, ktorou si budú musieť po schudnutí žehliť novovzniknutú zásterku nad pohlavými orgánmi nepoužívať príliš horúcu...radšj nechať brucho visieť nevyžehlené!

Môj sen je pod sto kilo, ako kedysi v puberte, keď som pravidelne poloprofesionálne športoval. Asi je to len utopický sen...ak by sa ten však mal splniť, musel by som zase začať nosiť namiesto kravaty ten môj kameň s dierkou, nájdený na ostrove Ile d'Oleron na brehu Atlantického oceánu, cez dierku som prevliekol koženú šnúrku, a touto "kravatou" som sa zaťažoval, keď som mal pod sto kilogramov, aby ma silnejší vietor neodfúkol.

Ešte aj predvčerom som strašil dokonca v šintoistickom chráme v Japonsku s tým "nordic-walking", už ani neviem bez tých palíc normálne chodiť! (Fotodokument Dr Max. de Bile.) (©KingRucola)

Ešte dodatok, ten som v komentári k Surpanovemu článku zabudol: "Keď teda jesť - a jesť sa asi musí, nie? - tak teda hodne korenené, ostré! Keď nič, tak človek dostane z toho aspoň smäd. A piť treba ako dúha!" Hlavne pivo...
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Ďábelská Victoria Renkse Ďábelská Victoria Renkse | Web | 6. dubna 2016 v 9:07 | Reagovat

A jakou sebevraždu bys tedy doporučoval? Jinak děkuji.

2 King Rucola King Rucola | E-mail | Web | 6. dubna 2016 v 10:28 | Reagovat

[1]: Učítať alebo u-učiť sa k smrti... ;-)

3 Gabi Gabi | 6. dubna 2016 v 11:24 | Reagovat

Aký krásny!!! ...je strom za Tebou! :-P
Ale , neboj, fešák si aj Ty. Ja môžem písať knihy o chudnutí, tak som v tom odbore už vzdelaná ...a bohužiaľ, stále s nadváhou.
Najlepší recept k chudnutiu: " Cica- kocúr nežer! "
Závidím tým, ktoré majú dobré spaľovanie - mlsajú a nepriberú. Sú chvíle v živote, kedy jeho jedinou radosťou je dobrý "žranec"...tu klobáska, tu krémeš... dľa nálady.  
Keď mi bolo 20+, tak som dokázala počas nočného štúdia zjesť aj celú bomboniéru. Ale , taktiež som denne dve hodiny tancovala! Východoslovenské čardáše , nie pomalé slaďáky. :D Potom prišli deti a skončil tanec. Zrejme telo zažilo šok...a ja som priberala a priberala a na deti a hormóny sa vyhovárala. Potom ten tuk sa akoby sekundovým lepidlom prilepil a nie a nie sa ho zbaviť. Pár rokov, leto , čo leto najazdím na bicykli aj 30 km denne a moja váha sa pod 86 nie a nie dostať. No... sekunďák je kvalitný. Akurát že silné nohy z toho mám. Nechcite aby som niekoho nakopla ... ale v milostnom kŕči zovrela, ako sa mi smejú.  :-D Už nejem, rodina sa mi smeje, že ja sa iba pasiem ...a je to na figu! Akurát mám z toho občas zlú náladu. Do fittnes ma, bohužiaľ nikto nedostane! Pár som ich aj navrhovala a dostala som permanentky zadarmo . Ja musím mať vietor vo vlasoch. Ale zase, nie je váha ako váha!! Moje štíhlejšie a aj mladšie susedy zo siedmeho poschodia už ani dole schodmi nezídu - nevládzu. Ja sa môžem pochváliť, že výťah nevyužívam, šľapem pekne hore schodmi a svojich  86 kg si nesiem, tak by som zaň ani nemala platiť !!! :-D
Ja mám odložené,  ako relikviu, svoje svadobné šaty. Nielen preto, že som si ich šila sama, ale hlavne, aby mi uverili, že ja som naozaj niekedy - vo veku 24 rokov aj štíhlunka bola. Keď mi nejaká mladica nadhodí, že ... "ona taká nebude"- tak jej dávam obliecť tie svoje šaty. Zatiaľ sa do nich nenasúkala žiadna, mladá a vraj aj štíhla. :-D
V tom mojom trápení ma chcel potešiť syn a poslal mi foto, aký objem má kg svaloviny a aký kg sadla. Nemám sa trápiť váhou, ak som pohybovo čulá. Tak , po tom dlhom písaní moja rada nakoniec. Jedzte s chuťou, ale hýbte sa, hýbte sa, hýbte sa! Možno nebudete mať ideálnu váhu, ale zato veselý život.

4 Gabi Gabi | 6. dubna 2016 v 11:40 | Reagovat

...ten strom za Tebou má tvár!

5 King Rucola King Rucola | E-mail | Web | 6. dubna 2016 v 12:12 | Reagovat

[4]: Vsak je "sväty"...

6 SV SV | 6. dubna 2016 v 15:49 | Reagovat

[4]: naozaj! má! je krásny!

7 SV SV | 6. dubna 2016 v 15:51 | Reagovat

[5]:a prečo je svätý? veľký starý svätý zelený strom pod modrou horou v diaľke....

8 SV SV | 6. dubna 2016 v 15:52 | Reagovat

inak teda zdravím vaše veličenstvo, aj ono vyzerá celkom dobre! ;-)
ono v Japonsku?! 8 - )

9 SV SV | 6. dubna 2016 v 15:53 | Reagovat

ale nemalo by toľko fajčiť, ono tlak vysoký, ak si dobre spomínam.....

10 SV SV | 6. dubna 2016 v 15:55 | Reagovat

gratulujem veličenstvu k odľahčeniu kolien, a ďakujem pani Gabi k skvelej rade! :-)

11 Miloš Miloš | Web | 6. dubna 2016 v 17:11 | Reagovat

Teď bys mohl na přehlídku královských šatů.

Jeden kolega tvrdí, že pro dlouhověkost je dobré si každé ráno cvaknout štamprli slivovice, prý to neoficiálně říkají i lékaři, jen to nesmí říkat veřejně, protože by to vypadalo, že nabádají k alkoholismu.
Na druhé straně ale minerálky prý škodí, vodním kamenem a minerály se zanáší "trubky".

12 King Rucola King Rucola | E-mail | Web | 6. dubna 2016 v 19:32 | Reagovat

[7]: On je len taky obycajny sväty. Maju tam tych svätych strasne vela a jeden - ten som blbec neodfotil, je nejaky supersväty, ohradeny, aby ho veriaci neolizovali, nemasirovali, ako to robia s tymi ostatnymi. Ma aj "opasok" a je strasidelne vysoky a rovny ako pravitko. Vobec su to super "kostoly", vsetko v prirode. Az na tie obcas krkolomne schody sa mi to strasne pacilo, take zdrave nabozenstvo.

13 King Rucola King Rucola | E-mail | Web | 6. dubna 2016 v 20:02 | Reagovat

[8]: Oni su uz zase doma, leider...

14 King Rucola King Rucola | E-mail | Web | 6. dubna 2016 v 20:04 | Reagovat

[3]: Oni psni msju 86? Nie je to preklep?
(Asi nie, ked je to tu dvakrat.) To uz by som neuniesol, kedysi hravo, ale kedysi je uz daleko...

15 King Rucola King Rucola | E-mail | Web | 6. dubna 2016 v 20:06 | Reagovat

[11]: Je to sväta pravda! Ale uz som ju minul,slovensku aj svajciarsku. Zostava mi Becherovka, to tiez nie je zle, vid moju matku...Onedlho pojdem zase na zatah, doplnit zasoby.

16 Gabi Gabi | 6. dubna 2016 v 20:21 | Reagovat

[14]: Neposchybňuj moje vlastníctvo!!!!
Je to mojich "krásnych 86" Výšku radšej nepíšem ...ak mám 186, je to ideálna váha! Tak z toho vyplýva, že ja nemám problém s váhou, ale s výškou!!! Narásť musím!!!
Ale... daj mi sukňu rovnako "ťažkej" ženy, bude mi "veľká!!!!" ;-)

17 TlusŤjoch TlusŤjoch | Web | 6. dubna 2016 v 20:48 | Reagovat

Podobnou hůlkou viděl jsem v Praze napichovat odpadky.

18 Gabi Gabi | 6. dubna 2016 v 21:02 | Reagovat

[17]: si si istý, že nebola v rukách nášho kráľa? Je to bohumilá činnosť, pochválila by som ho ;-)

19 SV SV | 7. dubna 2016 v 10:53 | Reagovat

[18]:a ja by som ho poslala aj do Tatier ;-)

20 SV SV | 7. dubna 2016 v 10:54 | Reagovat

[15]:to je pokus i harmonizáciu pôsobenia nikotínu? ;-)

21 Gabi Gabi | 7. dubna 2016 v 13:43 | Reagovat

[19]: Prahu má bližšie ako Tatry:-D

22 TlusŤjoch TlusŤjoch | Web | 7. dubna 2016 v 20:35 | Reagovat

[21]:
Tatrou do Prahy!
Tatranky v kapse.

23 King Rucola King Rucola | E-mail | Web | 8. dubna 2016 v 1:03 | Reagovat

[22]: Ale živé Tatranky!

24 TlusŤjoch TlusŤjoch | Web | 8. dubna 2016 v 22:52 | Reagovat

[23]:
čekuládové...
/aby to bylo rasově vyvážené/

25 King Rucola King Rucola | E-mail | Web | 9. dubna 2016 v 0:36 | Reagovat

[24]: Hlavne nech sa samostatne hybu, oder?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama